ストレス

現代人はストレス社会に生きると言われていますが、これは女性でも例外ではありません。

特に近年は女性の社会進出が活発化していますが、これにともない、女性が抱えるストレスも増加傾向にあると言われています。

昔から『ストレスを抱えるとハゲる』という話を良く聞きますが、ストレスと薄毛の関係性は医学的にも解明されており、過度なストレスは薄毛を引き起こすことが明らかとなっています。

では、なぜストレスを抱えると薄毛になるのでしょうか？

ストレスが髪や頭皮に与える影響はひとつではなく、多岐に及んでいます。

中でも最も代表的な要因は血行不良です。人は慢性的に強いストレスを受け続けると、体内の血管が収縮し、血液の流れが滞ってしまいます。

毛根は血液から酸素・栄養素を補充しているので、血行が悪くなると栄養循環率が衰え、薄毛の原因となるのです。

このほかにも、ストレスによる不眠症や内蔵機能の低下などが髪に必要な栄養素の生成を阻害し、薄毛を誘発することが確認されています。

ストレスによる薄毛の原因は多種類あるため、ストレスが慢性化してさまざまな要因が複合化すると、一気に薄毛が進行するおそれがあります。

しかし、大元の原因は『ストレス』というひとつの要素に集結しているので、ストレスさえ解消すれば薄毛症状を改善することができます。

そのためには、やはりストレスをため込まない生活を送ることが一番です。

ストレスは慢性化すると自分でも気づきにくくなってしまうので、まずは1週間に1回など、定期的にストレス発散の機会をもうけ、ストレスを体にためこまないよう心がけましょう。